유튜브 조회수 늘리기 겨울철에는 다양한 원인으로 혈당 관리가 더욱 어려워진다. 당뇨병은 계절과 무관하게 평소 관리를 잘해야 하지만 특히 겨울에는 계절적·신체적 특징 때문에 더욱 세심한 관리가 필요하다. 겨울철 기온이 떨어져 실내에만 있으면 칼로리 소모가 적어져 혈당이 오르기 쉽다. 또한 연말부터 신년, 명절까지 이어지는 모임은 과식을 유도해 식단 조절을 어렵게 한다. 실내·외 기온 차에 따른 면역력 저하, 한 해를 마무리하고 새롭게 시작하며 생기는 신체적·정신적 스트레스도 ...

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